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Headspace: Eine Schlafanleitung

Nach der erfolgreichen Serie „Headspace: Eine Meditationsanleitung“ folgt mit dem neuen Ableger ein weiterer Guide für Ruhe und Gelassenheit. Mit Tipps und Ratschlägen geben die neuen Episoden hilfreiche Impulse, um gesunden Schlaf zu erlernen. Von Theorie bis Praxis werden einzelne Schritte verständlich erklärt und mit anwendbaren Übungen abgerundet. Unruhige und schlaflose Nächte dürften damit der Vergangenheit angehören.

Genre: ,

Sterne:

Besatzung: Andy Puddicombe, Morgan Selzer, Mark W. Olsen, Sam Rogoway, Chris Grosso, Chad Mumm

Land: US

Studio: Netflix

Laufzeit: 18:15 Protokoll

Qualität: HD

Erster Sendetermin: Apr 28, 2021

Letzter Sendetermin: Apr 28, 2021

Folge: 7 Folge

Jahreszeit: 1 Jahreszeit

IMDb: 3.3