Не удается заснуть? Мы вам поможем. Сериал «Headspace: руководство по сну» освещает новые подтвержденные наукой факты по этой важной теме и отвечает на насущные вопросы. Действительно ли вредно смотреть на экран телефона, лежа в постели? Правда ли нужно спать не меньше 8 часов в сутки? Помогает ли снотворное? Этот сериал даст вам ценные рекомендации, а также практики медитации и осознанности, чтобы вы отлично высыпались ночью и начинали день в предвкушении новых свершений.
Жанр: документальный, мультфильм
Звезды: Evelyn Lewis Prieto
экипаж: Chris Grosso, Andy Puddicombe, Sam Rogoway, Morgan Selzer, Chad Mumm, Mark W. Olsen
Страна: US
студия: Netflix
Продолжительность: 18:15 минут
Качественный: HD
Первое воздушное свидание: Apr 28, 2021
Дата последнего эфира: Apr 28, 2021
Эпизод: 7 Эпизод
сезон: 1 сезон
IMDb: 3.3
